やりたい事、やらなきゃいけない事を考えているうちに二か月も
経ってしまった事になります。
早くしないと今年も終わってしまいそう(笑)
ちなみに真木さんは4日から海老名~愛知県の半田市~岐阜県大垣市
~岐阜県中津川市…と回る事になっていますが、その前後で先の事で
スタッフ打ち合わせも予定しています。
何とか早めに皆さまへ先の案件をご案内出来ると良いのですが・・・
♪ かんりにん ♬
突然ですが、皆さんは鼾をかいたりしますか?
私は若い頃は大丈夫だったみたいですが、ある頃から急に酷い鼾をかくように
なったみたいです。
それもお酒が入るとかなり酷いみたいで・・・
あある時は自分の鼾で目が覚めたり(笑)
それに、口を開けて寝るようになったみたいで、朝になる口内は乾いて喉まで
痛くなったりする事も・・・
そこで教えてもらったのが鼻呼吸テープ。
それで、鼾が抑えられているのかは私にはわかりませんが、とりあえず口内が
乾燥する事はなくなりました。
ちなみに、鼾対策としての鼻呼吸テープの説明にはこんな事も書いてありました。
「口を開けて仰向けで眠ると舌が落ち込んでしまうため、気道を狭まり、これが
いびきの原因に。口をしっかりと閉じて鼻呼吸をすることが大切です。
また口を開けて眠ると口腔内の雑菌が増え、口臭の原因にもなってしまいます。
朝起きたときに口の中が乾いている人や乾燥して喉が痛むという人は、口呼吸を
している可能性が高いので、このタイプのいびき対策テープを使うとよいで
しょう。」
と言う事でこのテープを使ってみたのは良いですが、なぜかわざわざ買いに
行くこともなく先日から部屋にあったガムテープを張ってみました。
それもダイソーで買った布製の安いガムテープ(笑)
と言っても、誘拐されたみたいに口を丸ごと塞ぐんじゃなくて、細く切った
テープを一本鼻の下に張るだけ。
ただ・・・夜中にトイレに起きた時にたまたま鏡に映った自分を見て
笑えましたけど・・・
本当は肌荒れしちゃいそうなのに・・・私は面の皮が厚いんでしょうか?
そんなに面の皮が厚いなら、もっといろいろと仕事を出来たはずなのに・・・
精神的にはちょっと弱弱で薄いのかな~(笑)
♪ かんりにん ♫